土耳其,零售部分,翼,肉和皮肤,熟,烤

每 100 克

水 (克 )57.34
热量 (大卡 )235.0
热量 (千焦 )983.0
蛋白质 (克 )28.74
总脂肪 (克 )13.29
灰份 (克 )1.1
碳水化合物 (克 )0.13
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )14.0
铁 (毫克 )1.0
镁 (毫克 )24.0
磷 (毫克 )192.0
钾 (毫克 )215.0
钠 (毫克 )106.0
锌 (毫克 )2.99
铜 (毫克 )0.07
锰 (毫克 )0.007
硒 (微克 )28.4
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.037
核黄素 (毫克 )0.205
烟酸 (毫克 )8.876
泛酸 (毫克 )0.777
维生素B-6 (毫克 )0.59
总叶酸 (微克 )9.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )9.0
叶酸, DFE (微克 )9.0
总胆碱 (毫克 )77.1
甜菜碱 (毫克 )3.4
维生素B - 12 (微克 )1.36
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )24.0
视黄醇 (微克 )24.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )80.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.17
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.02
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.02
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.8
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.8
维生素D (IU )34.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )3.656
4:0 (克 )0.001
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.006
12:0 (克 )0.036
14:0 (克 )0.128
15:0 (克 )0.02
16:0 (克 )2.51
17:0 (克 )0.035
18:0 (克 )0.894
20:0 (克 )0.014
22:0 (克 )0.009
24:0 (克 )0.005
总单不饱和脂肪酸 (克 )4.765
14:1 (克 )0.024
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.497
16:1 ? (克 )0.487
16:1 t (克 )0.01
17:1 (克 )0.02
18:1未分化 (克 )4.152
18:1 ? (克 )4.029
18:1 t (克 )0.123
20:1 (克 )0.064
22:1未分化 (克 )0.006
22:1 ? (克 )0.002
22:1 t (克 )0.004
24:1 ? (克 )0.002
总多不饱和脂肪酸 (克 )3.836
18:2未分化 (克 )3.426
18:2 n一6 C,C (克 )3.366
18:2 胶质液泡 (克 )0.022
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.038
18:3未分化 (克 )0.211
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.204
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.007
18:4 (克 )0.001
20:2 N-6 C,C (克 )0.022
20:3未分化 (克 )0.016
20:3 n一3 (克 )0.002
20:3 n一6 (克 )0.014
20:4未分化 (克 )0.111
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.005
22:4 (克 )0.025
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.012
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.007
总反式脂肪酸 (克 )0.175
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.137
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.038
胆固醇 (毫克 )115.0
色氨酸 (克 )0.314
苏氨酸 (克 )1.136
异亮氨酸 (克 )0.939
亮氨酸 (克 )2.181
赖氨酸 (克 )2.68
蛋氨酸 (克 )0.74
胱氨酸 (克 )0.264
苯丙氨酸 (克 )0.979
酪氨酸 (克 )0.894
缬氨酸 (克 )1.027
精氨酸 (克 )1.824
组氨酸 (克 )0.804
丙氨酸 (克 )1.775
天门冬氨酸 (克 )2.525
谷氨酸 (克 )4.118
甘氨酸 (克 )1.799
脯氨酸 (克 )1.634
丝氨酸 (克 )1.163
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0